Aktif saat Hamil

Rp20.000

Kelas online dengan tema ‘Aktif saat Hamil, Ikhtiar Persalinan Lancar’ bersama Latifah Safriana, SST, MPH.

Maaf, kelas ini belum dibuka. Tolong doanya yaa 😊
Agar bisa mendapatkan informasi terbaru, silakan untuk simpan nomer Momin HaPpy +6289618168055 dan aktifkan notifikasi Instagram HaPpy (@healthcarepedia.id). Terima kasih ya ☺️

Coming Soon

Specs

Category: Availability:

Coming Soon

Deskripsi

Apa saja yang dipelajari?

Aktif saat Hamil

  • Alasan kuat untuk tetap aktif saat hamil
  • Aktivitas fisik vs senam saat hamil
  • Boleh vs tidak boleh aktivitas saat hamil
  • Panduan Aktivitas Fisik TM 1, TM 2, TM 3
  • Aturan khusus saat hamil (berjalan, jalan cepat, sepeda statis, berenang, senam kegel)

Senam Hamil

  • Mengenal senam hamil
  • Manfaat, kontra indikasi, prinsip, waktu berhenti senam hamil
  • Persiapan senam hamil
  • Panduan senam hamil di rumah

Bonus :
Praktik Senam hamil HaPpy (sesuai S&K, diumumkan saat kulwap berlangsung)

Ulasan

Belum ada ulasan.

Hanya pelanggan yang sudah login dan telah membeli produk ini yang dapat memberikan ulasan.